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清晨第一杯水

回复数:6  |  浏览数:169
楼主
发表于 2018-07-02 08:03
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白开水:排毒瘦小腹,一般人最好的选择;
盐水:加快肠胃蠕动排出毒素,便秘者适用;
柠檬水:增加食欲,但长期饮用会引起钙流失,造成胃酸分泌过多;
蜂蜜水:不适合早晨喝,更适合睡前,中医有云:朝朝盐水,晚晚蜜汤;
牛奶:空腹喝牛奶,营养流失!
沙发
发表于 2018-07-02 14:15
只看该作者
喝水也是要注意方法
板凳
发表于 2018-07-02 16:57
只看该作者
啊,原来不能够空腹喝牛奶啊。
4#
发表于 2018-07-05 23:16
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以前我有习惯每天起床喝水的
5#
发表于 2018-07-06 08:26
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回复 #小小菲儿

我没有这个习惯
6#
发表于 2018-07-07 07:18
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我觉得柠檬水空腹喝不了,容易胃酸过多
7#
发表于 2018-07-07 07:23
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嗯,记住了

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